「Hahalog」（運営者：母ちゃん）は、UTAUリッチオイルセラムに関する記事を公開しました。

記事の背景

実家に帰省した際にめちゃくちゃいい匂いの美容オイルに出会って、みんなに知って欲しい思ったので、、

・いい香りの美容オイルをお探しの方

・時短のヘアケア＆スキンケアをお探しの方

・スキンもヘアも１本でケアしたい方

記事の概要

私が実際に商品を使ってみての本音レビューを記事にしています。
また、みんなの口コミも調査しわかりやすくまとめています。

関連情報・参考情報

他にも、実際に自分が使用した商品の中から、心から本当にいいと思ったものだけを正直にレビューしています。

食品・美容関係・育児等々暮らしに関わることを発信しています。
少しでも皆様のお役に立てたら幸いです。

「Shinayaka.com」（運営者：欲張りだぁー子）は、ホットヨガLAVAの『至福の睡眠ヨガ』にに関する記事を公開しました。

記事の背景

現代、睡眠に問題を抱えている大人は、皆さんが思っている以上に多くなってきています。毎日毎日、仕事でPCに向かってばかりで完全に運動不足というのもあるし、在宅ワークメインでさらに運動不足になっている方も多いですね。また一時的には寝つきがよくなると言われている寝酒をやめられな人も多くいますが、お酒は睡眠の質を下げてしまい翌日に悪影響。

じゃあ、どうしたら？？と思うかもしれませんが、今回LAVAと

『スタンフォード式最高の睡眠』という有名な本を出している

ブレインスリープ社とLAVAの共同開発で、入眠までの時間を短くし良質な眠りを促すヨガが考案され、LAVAの多くの店舗で実施されるようになっています。

記事の概要

至福の睡眠ヨガの基本情報から、60分間のヨガの一連の流れ、そしてこのヨガならではの特徴（モノトナスタイム）についても解説。

1人でも多くの人が睡眠薬やアルコールなどに頼らずに、良質な睡眠が取れることを願って、スタジオでの受講とオンラインレッスンではどうなのかなどの詳細を書いています。

ぜひ睡眠に悩みを抱える人の健康的な解決法としてお役に立てればと思います。

関連情報・参考情報

[最新]LAVAの肩こり改善ヨガの内容と感想と消費カロリー

LAVAの至福の睡眠ヨガの内容と感想と消費カロリー

「Shinayaka.com」（運営者：欲張りだぁー子）は、LAVA の最高峰のレッスン「ヨガフローアドバンス」の内容と感想と消費カロリーに関する記事を公開しました。

記事の背景

lavaの通常レッスンの中で最も難易度が高いと思われがちで、みんなが嫌煙するレッスン。でも実は ヨガ歴長い人の間では人気があり、極めているコアなファンがいるのも事実。

私自身もまだチャレンジの途中にある身ですが、1人でも多くの人にこのレッスンにチャレンジしてみて欲しくてウキウキしながら書きました。

挑戦はしてみたいけど、どんなポーズが出てくるのか不安で予約できない人にぜひ読んでいただきたい内容となっています。

スタジオに行くのは勇気がいるけど、lavaが運営するオンラインレッスンの「うちヨガ」でも受講できるので、前もって流れを見ておくこともできるので「うちヨガ」についても解説しています。

記事の概要

・ヨガフローアドバンスのレッスン内容
詳細をできるだけ細かく説明しています。

・受講してみて思うこと
私がここまで辿り着くまでに感じたことなど、思うがままに表現しています。

・難しいチャレンジがあるからこそ飽きずに楽しめる最高のレッスンであること
大人になっても出来ないことへのチャレンジ精神を忘れずにいると自然と強くなれるし、人生の楽しさが倍増することをお伝えしいと思っています。

関連情報・参考情報

LAVAの「うちヨガ＋」の私の使い方＆リアルな感想

「SIZENTO」（運営者：SIZEN）は、頭皮のかゆみに関する記事を公開しました。

記事の背景

頭皮がかゆくてたまらない⁉我慢できないほどのかゆみは原因を特定して適切な対処をすることが大切ですよ！間違っても、そのうち治るだろうと放置しないように…。ますますかゆくなる恐れもありますし、薄毛や抜け毛につながることもあります！

そこで、この記事では頭皮のかゆみに効果的な精油やハーブを紹介しています。ただでさえ、頭皮には髪の毛に覆われているせいで症状が分かりにくいといった難点があります。だからこそ、常日頃から自分に合ったケアで頭皮環境を整えてあげましょう！

記事の概要

1.頭皮のかゆみは早めに対処しよう！

2.頭皮のかゆみが気になる時の対処法！

3.オメガ3脂肪酸で頭皮の環境を整えよう！

4.頭皮のかゆみに効果的な精油

5.頭皮のかゆみに効果的なハーブ

「そこが気になる30代」（運営者：momo）は、親知らずの抜歯に関する記事を公開しました。

記事の背景

これから親知らずを抜きたいけれど、怖くて勇気が出ずに悩まれている方に向けて書いた記事です。

抜歯前は不安でとても怖いですよね。誰かの体験談を読むことで、少しでも不安が取り除けたらと思い、体験談をブログにしました。

30代主婦が下側の親知らずを抜いた体験談です。

今回は、横向きで完全に埋まっているタイプの親知らずと、斜めに生えているタイプの親知らず2本を抜歯しました。

記事の概要

抜歯前の不安に思う情報をすべて詰め込みました。

• 抜歯の痛み
• 抜歯後の経過、食事
• 顔の腫れ具合
• かかった費用
• 抜歯に行く前の注意点

30代にもなって、歯磨き指導を受けた恥ずかしい話についてもおまけで記載しています。

記事の概要

脱毛器ケノンについて、「買わなきゃよかった」や「最悪」という口コミを聞いたことがありませんか？

この記事は脱毛器ケノンを買わなきゃよかったという、口コミの真相について解説している記事です。

確かに、脱毛器ケノンには悪い口コミもあります。

しかし、脱毛器ケノンで全身脱毛できた私としては、使い方を間違っていたり、あきらめるのが早すぎたりするように感じます。

この記事では、そのような脱毛器ケノンについての悪い口コミを徹底的に解説しています。

この記事を読めば、脱毛器ケノンの悪い口コミや誤解について正しく理解でき、正しく評価できるようになるでしょう。

この記事でわかること

• ケノンの実際の効果と３年間つかった結果
• ケノンに関する裁判について
• ケノンの長期使用による肌への影響
• ケノンを使用する際の正しい方法と注意点

脱毛器ケノンの悪い口コミが気になる方はぜひご覧ください。

ケノンを買わなきゃよかった？最悪なのかについて

「SIZENTO」（運営者：SIZEN）は、ものもらいに関する記事を公開しました。

記事の背景

ものもらいができたら病院に行くべきか悩みますよね…⁉軽症であれば市販の目薬でよくなることもありますが、重症化したり再発したりすることもあるので自己判断が難しいところ…。

そんなお悩みをお持ちの方に精油やハーブを使った予防法や対処法を紹介しています！！もちろん、状態によっては病院に行くことも大切ですが、いざというときの方法を知っていると安心ですよ！精油やハーブを使った簡単な対処レシピも紹介してますので、ぜひ試してみてくださいね！

記事の概要

1.ものもらいは自然に治る⁈

2.麦粒腫に似た霰粒腫！

3.ものもらいを早く治すためには

4.ものもらいの予防や症状緩和に役立つ精油

5.ものもらいの予防や症状緩和に役立つハーブ

忘れっぽいアラフォーママの備忘録「くうろぐ」では、リアルな体験談を主に公開しています。それがどこかの誰かに役立つ情報になれば嬉しいです。

記事の概要

ある日突然顎関節症になってしまい、ごはんもまともに食べられなくなるくらいの重症になってしまった私･･･

ですが、あるYahoo知恵袋がきっかけで簡単なセルフストレッチをするようになり、今ではすっかり顎のズレも治ったんです。

ということで、割と重症だった（と思われる）顎関節症が治ったセルフストレッチの方法やそこに至るまでの経緯などについて、事細かにお伝えしています。

関連情報・参考情報

• 顎関節症が治ったきっかけのYahoo知恵袋

「Shinayaka.com」（運営者：欲張りだぁー子）は、ホットヨガLAVAの学割制度に関する記事を公開しました。

記事の背景

ホットヨガをしてる人って社会人もしくは暇な専業主婦？とか思われてそうなイメージですが、16歳から通うことができます。

週1回のペースの月に4回のコースが、1番安い店舗だと月に4回3800円。都会のお高めの店舗でも税込で5800円で通えるってことを意外と知られていないので記事にしました。

私がもっと若い頃にヨガに出会っていたら、絶対にインストラクターになりたかった・・・と本気で思いながら客として通っている現在。

若い頃から続けていれば出産後の体型の崩れなどもなく、いつまでも美しいスタイルを保つことができます。

学割があるなら通ってみたいかも！？と思う方に情報が遠いたら良いなと思います。

記事の概要

ホットヨガは学割で通えば意外にも安いということ。

メインはLAVAについて書いていますが、３大ホットヨガのカルドとロイブの学割がどのようなものかについても比較できる程度に触れています。

もちろん学割と言っても内容は会社によって違うし、性別によっては受付していないヨガもあるので詳細についても説明をしています。

関連情報・参考情報

LAVAの体験レッスンはどれを選べば良い？レベル別解説

この記事は下の記事を参考に作成しています。

元の記事ではもっと詳細にケノンの特典の買い時やおすすめのセット内容について解説しているのでぜひご覧ください。

https://momomo-lifehack.com/kenon-benefits/

ケノンの特典と最適な購入タイミングについて、あなたが知りたい全てをここにまとめました。

この記事を読めば、ケノンの魅力とその購入における最良の買い時が明確になるでしょう。

ケノンの基本情報から、おすすめのセット内容の詳細、さらには購入すべきタイミングまで、全てを網羅して解説します。それぞれ詳しく見ていきましょう。

ケノンを選ぶべき理由

ケノンを選ぶべき理由には、その独特の魅力と効果があります。この部分では、ケノンの基本的な情報や、それがどうあなたの生活を豊かにするかを紹介します。以下の点に焦点を当てて説明します。

• ケノンの魅力とその効果
• 特典の内容とその価値
• 購入すべきタイミング

それぞれ解説していきます。

ケノンの魅力とその効果

ケノンの最大の魅力は、その高い脱毛効果と使いやすさにあります。この製品は、使用者の肌に優しく、長期的な脱毛効果を提供します。詳細な解説はブログで行っています。

特典の内容とその価値

ケノンの購入特典は、非常に魅力的で価値が高いものです。これらの特典を利用することで、よりお得にケノンを手に入れることが可能です。ブログでは、特典の具体的な内容について詳しく説明しています。

購入すべきタイミング

ケノンを購入する最適なタイミングは、特典が充実している時期や、在庫が豊富な時です。具体的なタイミングについては、ブログ記事で詳しく解説しています。

ケノンの購入を検討する際のFAQ

ケノンの購入を検討するにあたり、多くの方が疑問を持つでしょう。ここでは、購入前によくある質問への回答や、使用方法、メンテナンスのポイントを紹介します。以下のトピックについて見ていきましょう。

• よくある疑問とその回答
• ケノンの使用方法とメンテナンス
• 元のブログ記事への誘導

それぞれ詳しく見ていきます。

よくある疑問とその回答

ケノンの購入に際して、多くの人が持つ疑問に、ここで回答します。詳細な回答は、ブログで提供しています。

ケノンの使用方法とメンテナンス

効果的な使用方法と、製品を長持ちさせるためのメンテナンス方法について解説します。これらのポイントを抑えることで、ケノンの性能を最大限に引き出せます。詳しくはブログをご覧ください。

元のブログ記事への誘導

もっと詳しい情報や、深堀りした内容を知りたい場合は、是非ブログ記事をご覧ください。

そこでは、あなたがケノンを購入する際に知っておくべき、さらに詳細な情報を提供しています。

あなたの疑問や懸念を解消し、最適な購入決定をサポートするための情報が満載です。

もっと知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。だ

ケノンの特典の買い時とおすすめセット内容について

「Shinayaka.com」（運営者：欲張りだぁー子）は、日本初のHOT✖️キックボクシングの『burnesStyle』に関する記事を公開しました。

全国に7店舗展開されている最短で結果を求めるなら『キックボクシング』と言われているくらい短時間で有酸素運動と無酸素運動をうまく取り入れカロリーを消費できるようにレッスンが作られています。

記事の背景

普段はホットヨガや常温ヨガ・マシンピラティスをやっている筆者ですが

昔から1度はやってみたかったキックボクシンがどのようなものかを知りたくて、先入取材してきました。

今回は2月11日に新店を五反田にオープンした『burnesStyle五反田店』で体験レッスンを受けてきました。

女性専用スタジオですが取材日のみ男性OKだったのと、インストラクターさんは常時男女問わず在籍されています。

記事の概要

オープン前に潜入する機会があったので、実際の店舗の写真もたくさん撮ることができたので、イメージがつきやすい形で紹介できています。

現代人は仕事・家事・育児と追われていてとにかく時間がないので

これからはなるべく短時間でボディメイクできるスタイルの店舗が人気なのではないかと思います。見学当日もオープン記念価格で事前予約で入会したい人たちで店舗は溢れかえって活気がありました。

実際に私が体験した内容や感想はブログでご確認いただけると嬉しいです。

関連情報・参考情報

LAVAの暗闇キックボクシングの内容と感想と消費カロリー

大事な日に生理が当たると、気を遣って集中できないですよね。

そんな時には中用量ピルを服用することで生理日を移動させることができるんですよ。

生理をコントロールすることで、大事な行事を集中して過ごせます。

記事の背景

生理って大事だけど、集中したい日に当たると腹痛や頭痛、漏れるのが気になって集中できないこともあります。

生理日を移動させる方法があることを知ってほしくて書きました。

副作用のことも知って、正しく利用するのが大事です。

記事の概要

中用量ピルはドラッグストアでは売っていません。

かといって婦人科に行くのも抵抗あるなら、オンライン診療が便利。

「クリニックフォア」での中用量ピルをもらう方法です。

自宅にいながら気になることが直接医師に聞けるオンライン診療は、とても便利ですね。

「Shinayaka.com」（運営者：欲張りだぁー子）は、LAVAの『Music Yoga Burning』に関する記事を公開しました。

記事の背景

2023年にLAVAのインストラクターの中でもトップインストラクターしか開催できない新しいレッスンが始まりました。なかなか新しいレッスンは出ないので貴重な中、さらに開催できるインストラクターがお客様からの評価の高い限られたインストラクターということで予約待ちになりやすい人気のレッスンです。開催される店舗もある程度限られるのでまだ受けたことがない人には是非ともチャレンジして欲しいレッスン。

しかしまだ始まってからそんなに時間が経っていないのでレッスンの細かい内容や出てくるポーズ、そしてリアルな感想が少ないのが現状です。

受けてみたことないレッスンを受けるというのは歳を重ねれば重ねるほど一歩踏み出すのに勇気が入ります。

どんな内容なのかある程度分かれば、自分が今チャレンジするか、それとももう少し基礎のレッスンを受けてからにしようと判断もつきやすくなるかと思います。

受けてみたいけど迷っている方、心配な方にざっくりと内容をお伝えできたら良いなと思ってこの記事を書きました。

記事の概要

Music Yoga Burningで出てくる具体的なポーズや注意点。

逆にこのレッスンを受けて得られる、他では得られないメリットもお伝え出来たらと思います。

関連情報・参考情報

基礎の中で1番難しいレッスンはこちら　↓ 

LAVAのヨガアドバンスの内容と感想と消費カロリー

「ルイボスティー まずい」いやいやそれはもったいない！！

記事の背景

ルイボスティーには製法の違いや品質によって、味が全く違います。

初めて飲んだルイボスティーがまずいと感じたら、あなたにとってルイボスティーは「まずい飲み物」のままで、この先飲むことはないでしょう。

私もそうでしたが、本当に質のいい・美味しいルイボスティーもあるのです。

「ルイボスティーはまずい飲み物」と思いこんでいる方はもったいないと思い、この記事を書きました。

記事の概要

ルイボスティーは先住民が「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」として飲んでいたほど、嬉しい効果がいっぱいあります。

私は身体に良い飲み物が大好きで、そういった飲み物を飲むようになってからジュースは一切飲まなくなりました。飲みたいと思わなくなります。

ノンカフェインなので、寝る前のリラックスタイムや、妊活中の方でも安心して飲めます☆

関連情報・参考情報

【風邪のひき始めにも】エキナセアハーブティーで免疫力アップ

【のむシリカ口コミ】気になるけど怪しいから調べてみた。

【iHerbおすすめ】チャイティーは嬉しい効果がいっぱい☆

「ペンギンウォーカー」（運営者：ぺんイチ）は、入浴剤に関する記事を公開しました。 

記事の背景

これまでの入浴剤の選択基準、季節、薬湯の記事でバスロマンを取り上げていますが、クナイプ以外の入浴剤には特に思い入れはありませんでした。
入浴剤に興味を持って意識して使い始めるとどうもクナイプの次にバスロマンの製品に好みのヒット率が高いことに気づきました。

記事の概要

バスロマンについて、色、香り、浴感とイメージについて改めて詳しめの記事でお伝えしたいと思います。

関連情報・参考情報

「沖縄めぐり」（運営者：ナナクサ）は、黒糖に関する記事を公開しました。

記事の背景

みなさんは黒糖を食べたことはありますか？

黒糖、または黒砂糖はサトウキビから作られる甘味料です！一般的に砂糖といえば上白糖のことは指しますが、違いは色と栄養素にあります！上白糖は見覚えがある白色に対し、黒糖は茶色です！

そして栄養は、黒糖の方が豊富です！

知られざる黒糖の秘密！

記事の概要

「黒糖」がなぜ栄養が豊富なのかというと、上白糖の精製過程にあります！上白糖も、もともとはサトウキビなどから作られます！しかし、精製する時にサトウキビの雑味などを省く過程で多くの栄養を失ってしまいます！そのため、栄養の量が黒糖と上白糖には大きな差があります！

しかし、サトウキビ本来の素朴の味、栄養がある分、黒糖には雑味もあります！

デメリットに感じる部分もありますが、素材のコクとして黒糖の長所にもなっています！ぜひ一度、黒糖をご賞味ください！

関連情報・参考情報

沖縄グルメ

・海を一望できるうるま市のカフェ「うるたま」

・宜野湾市のおしゃれなカフェ「フラップコーヒー」

「shinayaka.com」（運営者：欲張りだぁー子）は、2022年9月21日に新規オープンの「ピラティスK横浜店」に関する記事を公開しました。

記事の背景

新規オープンのピラティススタジオにブロガーとして取材で内覧＆体験させていただく機会があったため。

記事の概要

韓国の女優さんや日本の芸能人がこぞってマシンピラティスに通うことで急激な人気を得ているマシンピラティス。

新規でオープンキャンペーンのため、通常は1時間2000円の体験レッスンが今なら無料で受けられることを知っていただければ幸いです。

ピラティスとヨガの違いなども説明しています。

今回は取材で入れたのでオリジナル写真をおおく使用しているので店内のリアルな雰囲気など実感していただけると思います。

関連情報・参考情報

LAVAのマシンピラティスも取り入れて更に身体を引き締めよう

「SIZENTO」(運営者:SIZEN)はヒステリー球に関する記事を公開しました。

記事の背景

誰もが一度は何らかの形で経験していると言われるヒステリー球(咽喉頭異常感症)！のどがつまる、圧迫感がある、イガイガするなど「のどの違和感」で悩む人は少なくありません。

ただ、検査で異常がなければ、「異常なし」の一言で済まされることも多いのが現状！この記事では異常がなくてもつらい…そんな方におすすめの対処法を紹介しています。ヒステリー球は健康のバロメーターとも言われていますので、これを機に自分の心身の状態を見つめなおしていきましょう！

記事の概要

1. ヒステリー球とは？
   
   
2. ヒステリー球の治療について！
   
   
3. 薬やカウンセリングに頼らずにヒステリー球を改善する方法
   
   
4. ヒステリー球が改善するまで…
   
   
5. ヒステリー球に効果的な精油
   
   
6. ヒステリー球に効果的なハーブ

「ペンギンウォーカー」（運営者：ぺんイチ）は、入浴剤に関する記事を公開しました。 

記事の背景

これまで季節に応じた3選等でシチュエーションに応じた入浴剤を選んでいますが、どうしてもクナイプが選ばれてしまいます。クナイプは他の入浴剤と香りの質と持続時間の長さが全く違って明らかに１ランク上ですが、値段も１ランク上です。

記事の概要

毎日の入浴に使ってもクナイプ程高くない製品をシーン別に3つ選びました。

関連情報・参考情報

【入浴剤】記事一覧

「SIZENTO」（運営者：SIZEN）は、毛孔性苔癬に関する記事を公開しました。

記事の背景

皮膚科に行っても「遺伝だし治らないかもね…⁈」なんて言われて落ち込む方も少なくないハズ…。実は、毛孔性苔癬には特別な治療法がないので、保湿剤などでごまかしながら年齢とともに症状が落ち着くのを待つほかありません！

ですが、中にはさまざまな方法で滑らかなツルスベ肌を手に入れられた方もいます！そこで、この記事では毛孔性苔癬にいいと言われる治し方をご紹介しています！肌を気兼ねなく露出したいのに夏でも長袖…そんな悩みから解放されるかもしれませんよ！ぜひ、一度チェックしてみてくださいね！

記事の概要

1.二の腕のブツブツは遺伝的要因が強い⁈

2.毛孔性苔癬の治療方法！！

3.さまざまなケア方法！！経験談あり！！

4.結論！毛孔性苔癬は肌のコンディションを整えることが大事！

5.毛孔性苔癬に効果的な精油

6.毛孔性苔癬に効果的なハーブ

「ペンギンウォーカー」（運営者：ぺんイチ）は、入浴剤に関する記事を公開しました。 

記事の背景

これまで入浴剤を色と匂いをメインの選択基準として評価してきています。

シーン別コスパ最強3選で花や果実の香りを感じたいシーンとして、コスパの良い入浴剤を選択しています。

記事の概要

今回はコスパの限定を解除して、花や果実の香りの全体を通して香り別に分類したいと思います。

好みの香りのある方の選択の一助になればと思います.

関連情報・参考情報

【入浴剤】記事一覧

記事の背景

私は肌が弱く、何を使っても荒れたり逆に乾燥したりしてしまいます。

そんな私が馬油に出会って、きれいな肌（自分で言う）を手にしました。

5年以上、スキンケアは馬油（たまに化粧水とニベア）のみです。

記事の概要

・肌の保湿にいいアイテムがないかお探しの方
・乾燥肌の方
・馬油を塗り続けた結果が知りたい方
・馬油にどんな効果があるのか知りたい方

ぜひこの記事をチェックしてみてください☆

私の馬油を塗っただけのすっぴんの肌の写真も載せているので信憑性は高いですよ！！

関連情報・参考情報

iHerbでおすすめのシャンプー・コンディショナーはコレ☆

【48時間保湿??】保湿 ボディ ローションはこれ1択。

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Nobbyドライヤーはプロが認める優れもの！

Nobbyドライヤーをご存知ですか？知らない方も多いと思いますが実は美容室で数多く使用され、美容学校などでも使われている優れた商品なんです！

美容室ではドライヤーを1日に何度も使用しますので、耐久性や使いやすさはとても大切。

業務用ドライヤーとして歴史のあるメーカー作ったNobbyドライヤーを、沢山の人に知ってもらいたくてレビュー記事にしてみました。

Nobbyプロテクトイオンドライヤーの特徴

Nobbyドライヤーの最大の魅力は風圧、風速を兼ね備えており、毎日のドライヤー時間を短縮してくれる所。

さらに！

・プロテクトイオン効果で静電気抑制

・高耐久で長寿命

・シンプルで使いやすい

・長時間使用しても疲れづらい

・ドライヤーとしては軽い部類

・NIB500にはハンズフリースタンドが付いている

など沢山のメリットがあります。

ブログ記事で更に詳しく説明しますね。

そしてプロの自分が使った感想も忖度なしでお伝えします。

他にもプロが実際に使ったドライヤーの記事も載せておきます。気になる方は是非読んで見てください。

・kinujoドライヤー

https://kazubo0809.com/kinujo-hairdryer/

・レプロナイザー7Dプラス

https://kazubo0809.com/1860/

「ペンギンウォーカー」（運営者：ぺんイチ）は、入浴剤に関する記事を公開しました。 

記事の背景

入浴剤は種類が多く、価格も香りも様々で迷いやすいので、「色と香り」を重視して実際に使って選んだ失敗しにくい入浴剤を目的別にまとめました。

同じこだわりのある方は入浴剤の選定に迷う時間を減らせます。

記事の概要

私が良いと感じているクナイプとバスロマンのブランド、コスパ、季節、花と果実の香りなど目的別に入浴剤をまとめています。

関連情報・参考情報

【入浴剤】記事一覧

あなたは食について考えたことはありますか？食文化がどんどん変わり、唯一癌が増えている国は日本だけだそうです。そしてその大きな原因の一つに添加物があります。まずは大人が知ることが大切です。あなたも食の安全について知り、ぜひ大切な我が子や家族を守りましょう！

記事の背景

”世界一の食品添加物の国”そして先進国の中でもダントツに添加物を認可している国、それが日本です。

子どもが生まれてから食について考えるように。家族を守りたい！と改めて感じたここママです。まず添加物について、今後の食について是非一度、立ち止まって考えるきっかけになれたらと思います。

記事の概要

添加物について、最初はどうしようかわからない方はまず調味料を変えましょう！調味料って一番身近で一番おうちで愛用しますよね✨そして滅多に変えません。変える事で味はもちろんの事、食の質が上がるのでとってもおすすめです＾＾

関連情報・参考情報

これだけは知って欲しい！日本の現状と危険な添加物７選〜添加物との向き合い方〜

https://cochiyuru.blog/organic-1/

生理痛や生理前の症状がひどくて低用量ピルを飲んでいる女性がいますが、「ピル」のイメージがまだまだよくないのが現状ではないでしょうか。

辛い人にはありがたい低用量ピルですが、何歳から何歳まで飲めるのか調べています。

辛いことを我慢しなくていいんですよ。

子どもから大人まで飲める

結論から言うと、低用量ピルは生理が始まっていて、閉経するまで飲めます。

もっと厳密に言えば、初潮になって6ヶ月経ってからですが、40代以上になると医師の判断が必要なことがあるので注意しないといけません。

年齢によっては注意が必要

40代以上は血栓症のリスクが高くなるため、副作用に血栓症がある低用量ピルを飲むには医師に診断が必要です。

今の日本では低用量ピルは医師の診断が必要なので自分で買う、ということはないでしょうが、インターネットで海外のピルを手に入れることもできます。

自己判断で服用するのではなく、自分のカラダのことを医師に伝えて、合うものを処方してもらいたいですね。

今は病院に行かなくてもオンライン診療で処方してもらえます。

処方してもらえば自宅に郵送されてくるので忙しくても手に入れやすくなってきています。

辛い症状を我慢せずに、ラクになれる方法を選んでくださいね。

オンライン診療のおすすめ5選

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台所のスパイスが、頭皮ケアの新習慣に

夏本番を迎え、紫外線量が増えるこの季節。「朝セットした髪が夕方には潰れる」「分け目が目立つ」「抜け毛が増えた」——そんな変化を年齢のせいだと諦めていませんか。

実はこうした髪悩みの多くは、糖質の摂りすぎによる「糖化」と、紫外線による「酸化ダメージ」という2つの要因が関係していると言われています。

クローブの「オイゲノール」が頭皮環境に働きかける

そこで注目したいのが、キッチンにあるスパイス「クローブ」です。クローブに含まれる成分オイゲノールは、頭皮環境を整える働きが期待され、美容分野でも研究が進んでいます。

江戸時代の女性たちが髪の艶出しに用いていたとも言われる、歴史あるスパイスケアです。

「クローブ水」の作り方は2種類

ブログ「北極スパイス」では、クローブを煮出す「煮出し法」と、水に浸すだけの「水出し法」、2通りの作り方を紹介しています。

いずれも数百円のクローブがあれば今日から始められる手軽さが特徴です。

安全に取り入れるための注意点も解説

記事内では、保存期間の目安やパッチテストの方法など、安全に取り入れるための注意点も詳しく解説しています。

「Shinayaka .com」管理人の欲張りだぁー子は、最近LAVAでレッスンが増えてきている「ホイールヨガベーシック」に関する記事を公開しました。

記事の背景

前からあったレッスンですが開催店舗が少なく情報があまりなかったので最新の情報をくまなく公開。2024年秋頃からホイールのレッスンを取り入れるスタジオが増えてきました。ホットヨガではなく常温のレッスンのため、ホットが苦手な方でも気持ちよく身体を整えることができるので是非1度受講してみて欲しいと考えています。

ホイールヨガの注意事項や持ち物、注意点なども書いています。

また慣れてくるとマイホイールも欲しくなるので、私が購入したホイールも紹介しています。

記事の概要

ホイールを使ってどんなポーズを取るのか具体的なレッスンの流れを書いているので、初めての受講前の参考になるかと思います。

関連情報・参考情報

一緒に呼んで欲しいのはLAVA の中でもプロップス（道具）を使ったレッスンはそれぞれの特徴があり、どれも受けるたびに学びがあるので併せて受講してみて欲しいです。

LAVAのカラダほぐしヨガの内容と感想と消費カロリー

LAVAのウェーブリングヨガの内容と感想と消費カロリー

「大人世代」（運営者：クニ）は、男性が40代から始めるスポーツに関する記事を公開しました。

記事の背景

男性にとって仕事も家庭も充実してくると言われる40代。

少し余裕も生まれて何かスポーツを始めたいと考える人も多い年台です。

そこで、そんな40代の男性が新たに始めるのにお薦めの10のスポーツを紹介する記事を書きました。

記事の概要

年台や性別を問わずスポーツは健康面や精神面で効果がありますが、とくに40代男性の観点を加えると、基礎代謝の向上、姿勢の改善、ストレスの解消、心臓病や脳卒中のリスク低減といった効果が期待できます。

そして始めるスポーツは、やってて楽しいとか負荷などを考えて選ぶようにします。

記事では40代の男性が始めるのにお薦めのスポーツとしてフィットネス、スイミングなどインドア系5種と、テニス、ランニングなどアウトドア系5種の合わせて10のスポーツを紹介しています。

関連情報・参考情報

スポーツ以外に40代男性のお薦めの習い事について別記事で紹介しています。

40代からの習い事 男性におすすめ27選！社会人も新しいことに挑戦してみましょう

「ペンギンウォーカー」（運営者：ぺんイチ）は、入浴剤に関する記事を公開しました。 

記事の背景

これまでの入浴剤の選択基準、季節、薬湯の記事でクナイプを取り上げていますが、クナイプの入浴剤には思い入れが強いです。

初めて使った時期は覚えていませんが、他の入浴剤と香りの質と持続時間の長さが全く違って「明らかに１ランク上の入浴剤だな！」と感想を持ったのを覚えています。

記事の概要

クナイプについては、香り、浴感とイメージについて改めて詳しめの記事でお伝えしたいと思います。

関連情報・参考情報 

【入浴剤】選択基準 ーおすすめは？ 求めているのはどんな色と匂い？ー

【入浴剤】 季節に応じた3選 ーおすすめは？ 色、匂い、浴感？ー

【入浴剤】 購入候補の薬湯 ーおすすめは？ どんな種類がある？ー