「頑張りすぎないでね！」はチャンスの言葉－頑張りすぎに要注意！－

記事の背景

私は頑張りすぎてうつ病になったこと、我が子にもっと向き合いたいと思ったことをきっかけにワーママを辞めました。

そのことを記事にしたところ、毎日たくさんの方が見に来てくれています。

こんなにたくさんのママが必死に働いて疲れていたり、退職するかどうか悩んだりしているんだ…

見に来てくれてありがたいと思う反面、頑張りすぎている方や悩んでいる方のことを思うといつも複雑な気持ちになります。

もっと私にできることはないかな…

そう考えたとき『私みたいにうつ病にならないため』『頑張りすぎないため』の記事の必要性を感じ、今回の記事を書くことにしました。

「頑張りすぎないでね」とよく言われる方に向けて『頑張りすぎずに過ごすコツ』

「頑張りすぎないでね」と伝えたい人がいる方に向けて『頑張りすぎている人への関わり方』

を詳しく紹介しています。

私自身が頑張りすぎた経験から学んだことすべてを書きました。

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