9割が予備軍⁉帯状疱疹予防にハーブを取り入れよう！！

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記事の背景

近年、増加傾向にある帯状疱疹…。通常は50歳以上の方によく見られる病気ですが、最近では若者の間でも増えてきているそうなのであなどれません！！とりあえず、子供の頃、水ぼうそうに罹ったことがある方は帯状疱疹予備軍、常日頃から予防に努めましょう！

そこでまずは、食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直しからはじめてみませんか？それから、ハーブや精油でのサポートもおすすめです！なお、この記事では効果的な予防法を紹介しています。ぜひ、帯状疱疹予防にお役立てください！！

記事の概要

1. 帯状疱疹にかかる人が増えている？
   
   
2. 帯状疱疹は予防できる？
   
   
3. 現代人の免疫力が弱くなっている？
   
   
4. 帯状疱疹の症状緩和に役立つ精油
   
   
5. 帯状疱疹の予防や症状緩和に役立つハーブ

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