【40代の生き方】おっさんメンタル復活の方法

40代サラリーマンはメンタルを壊しやすい。

40代で会社に勤め将来に不安を感じているおっさんたちへ。

40代は大切なものをかかえ、心を壊す事が大いにあります。

そんなおっさんたちに、少しでも自分の時間を大切にしてもらいたい。そんな想いでブログを書きました。

40代は後悔するより、まだ間に合うと考えるべき。

人生をこれからと考えられるブログにしていきます。

大切なものを抱えすぎている40代おっさんたち。

会社でも家でも気を張っていませんか？

まずは、一人になれる場所。お気に入りの場所を見つけてみては？

おススメなのは朝の公園。河川敷や緑が多い場所が最適です。

1人でゆっくりとした時間を感じ、スマホゲームや読書などを楽しんでみてはいかがでしょう？

趣味の時間を楽しめていますか？

メンタルが疲弊してくると、何もしたくないものです。

経験者の執筆者、エノがどのようにしてメンタルを回復していったか、詳細に記載していきます。

40代、会社だけが人生ではありません。

考え方を変えていきましょう。

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