栄養満点で脳も満点!成功する子は食べ物が9割!育児中ママ必読*コスパ最強の食材24選

育児・子育て//////////
  1. ホーム
  2. 育児・子育て
  3. 栄養満点で脳も満点!成功する子は食べ物が9割!育児中ママ必読*コスパ最強の食材24選

記事の背景

予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさん監修の本「成功する子は食べ物が9割」のシリーズ(全3冊)より子育て世代に是非知って欲しい”食”についての情報をまとめました。

ズバリ、子どもの健康や成長に直結するのは親がつくる食事です

ぜひ一度、毎日の食について考えるきっかけに、そして我が子に大切な栄養について考えてみませんか?

記事の概要

子どもの食事、栄養の大切さをまとめました。6歳までに脳は90%完成すると言われています。魚はDHA(ドコサヘキサエン酸)が含まれていて食べ物からしか摂取できません。脳の神経細胞の主成分になるDHAは成長期の子どもにとても重要な役割を果たします。

また、どんな食材を選べば良いかわからない方でもこれを選べばOK!の高コスパ&高栄養の食材も記載。また魚料理が苦手な方でも手軽に食卓に出せる、今キャンペーン中の魚のおかずもご紹介!

関連情報・参考情報

大切な言葉かけ、脳は6歳までに90%完成する!

https://cochiyuru.blog/kosodate-1/

記事URL

https://cochiyuru.blog/child-nutrition/

※ 本サイトに記載された商品・サービス名は各社の商標です。