LAVAのヨガフローアドバンスの内容と感想と消費カロリー

「Shinayaka.com」（運営者：欲張りだぁー子）は、LAVA の最高峰のレッスン「ヨガフローアドバンス」の内容と感想と消費カロリーに関する記事を公開しました。

記事の背景

lavaの通常レッスンの中で最も難易度が高いと思われがちで、みんなが嫌煙するレッスン。でも実はヨガ歴長い人の間では人気があり、極めているコアなファンがいるのも事実。

私自身もまだチャレンジの途中にある身ですが、1人でも多くの人にこのレッスンにチャレンジしてみて欲しくてウキウキしながら書きました。

挑戦はしてみたいけど、どんなポーズが出てくるのか不安で予約できない人にぜひ読んでいただきたい内容となっています。

スタジオに行くのは勇気がいるけど、lavaが運営するオンラインレッスンの「うちヨガ」でも受講できるので、前もって流れを見ておくこともできるので「うちヨガ」についても解説しています。

・ヨガフローアドバンスのレッスン内容
詳細をできるだけ細かく説明しています。

・受講してみて思うこと
私がここまで辿り着くまでに感じたことなど、思うがままに表現しています。

・難しいチャレンジがあるからこそ飽きずに楽しめる最高のレッスンであること
大人になっても出来ないことへのチャレンジ精神を忘れずにいると自然と強くなれるし、人生の楽しさが倍増することをお伝えしいと思っています。

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