「Shinayaka .com」管理人の欲張りだぁー子は、最近LAVAでレッスンが増えてきている「ホイールヨガベーシック」に関する記事を公開しました。
記事の背景
前からあったレッスンですが開催店舗が少なく情報があまりなかったので最新の情報をくまなく公開。2024年秋頃からホイールのレッスンを取り入れるスタジオが増えてきました。ホットヨガではなく常温のレッスンのため、ホットが苦手な方でも気持ちよく身体を整えることができるので是非1度受講してみて欲しいと考えています。
ホイールヨガの注意事項や持ち物、注意点なども書いています。
また慣れてくるとマイホイールも欲しくなるので、私が購入したホイールも紹介しています。
記事の概要
ホイールを使ってどんなポーズを取るのか具体的なレッスンの流れを書いているので、初めての受講前の参考になるかと思います。
関連情報・参考情報
一緒に呼んで欲しいのはLAVA の中でもプロップス（道具）を使ったレッスンはそれぞれの特徴があり、どれも受けるたびに学びがあるので併せて受講してみて欲しいです。
記事URL
https://shinayaka.online/wheel-yoga-basic/
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